КАК ЛЕГКО, ПРОСТО И БЕСПЛАТНО ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЗА 1 ДЕНЬ

 

Сегодня вам новое видео на моем канале КАК ЛЕГКО, ПРОСТО И БЕСПЛАТНО ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЗА 1 ДЕНЬ!

  1. Вода минимум 100 грамм от 40 градусов, перед любым приемом пищи;
  2. 1 миндальный орех каждый час, пока не легли спать;
  3. Последний приём пищи в 20.00;
  4. Измеряйте обьем пищи по ощущениям: отрыжка, чувство тяжести, наполненности, просто больше не хотите, воздух подступает, нет больше места;
  5. Гуляйте от 45 минут в день на улице, строго, как попало, в удобной обуви, слушая музыку или просто смотря по сторонам;
  6. Ешьте — минимум 2 раза в день, максимум сколько привыкли, голодать нельзя;
  7. Кушайте активированные продукты, не кормите индустрию потребления, кормите свои здоровые клетки. Принцип простой — все, что росло на дереве, под деревом, на земле, под землей, под солнцем, плавало под водой и бегало по земле, и конечно термически приготовленное.
  8. Бонус — еще никто не умирал от куска торта и стакана лимонада, но во всем хороша мера. Соблюдайте 10 на 90. 10 процентов химозы и то, что кормит ваши пищевые привычки до 12.00 и гулять.

Зоя Богданова.

Смотрите: Без пластики, подтяжек и операций…

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

КАК ЛЕГКО, ПРОСТО И БЕСПЛАТНО ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЗА 1 ДЕНЬ