ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ «ПРОСТО НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ»

Тревожность — это бессонные ночи, когда вы все время ворочаетесь и часами не можете уснуть. Это когда ваш мозг не отключается ни на секунду.

Это навязчивые мысли перед сном, и когда все ваши худшие опасения становятся реальностью в снах и кошмарах.

Тревога4

Это когда Вы просыпаетесь уже уставшим, хотя ваш день только начался.

Тревожность учит вас работать без сна, потому что вы не можете сомкнуть глаз до 2 часов ночи.

Это когда при написании любого текста вы задаетесь вопросом: «Как мне правильно написать это слово?»

Тревожность — это отвечать на сообщения с ошеломляющей скоростью.

Тревожность — это когда в ожидании ответа ваш ум прокручивает сценарий о том, что мог подумать другой человек, и не сошел ли он с ума.

Тревога, это когда сообщение без ответа убивает вас внутри, даже если вы говорите себе, «может быть, человек занят или ответит позже».

Тревога — это критический голос, который говорит: «может быть, они намеренно тебя игнорируют?».

Тревожность — это когда ты веришь во все негативные сценарии, которые только можно придумать.

Читайте: 24 часа благоразумия

Тревога2

Тревога ждет. Вы все время чувствуете, что ждете.

Тревожность — это извиняться за вещи, которые не требуют слов: «Мне очень жаль».

Тревога – это сомнения в собственных силах и неуверенность в себе и в окружающих.

Тревожность — это быть в курсе всего. Вы так за всем следите, что можете сказать, изменился ли человек, лишь по тону его голоса или выбору слов.

Беспокойство разрушает отношения еще до их начала.

Оно говорит вам: «Ты плохая, он не любит тебя, он собирается тебя бросить». Затем вы переходите к от слов к делу и сами все портите.

Тревога – это постоянное состояние беспокойства и паники, это жизнь на пределе. Это бесконечные иррациональные страхи.

Это когда человек слишком много думает, слишком сильно заботится.

Потому что в основе тревоги лежит забота.

Читайте: 15 правдиво жестких советов, что такое настоящая любовь

Это потные ладони и сердце, выскакивающее из груди. Но окружающие этого не видят. Вы кажетесь спокойными и непринужденными, вы улыбаетесь, но внутри у вас все иначе.

Беспокойство – это когда друзья постоянно говорят вам: «не волнуйся» или «ты все преувеличиваешь» или «расслабься».

Это когда друзья слушают вас, и не очень понимают, как вы пришли к таким выводам. Но они пытаются поддержать вас, а вы себя еще больше накручиваете.

ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ…

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ «ПРОСТО НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ»